האם סקרן אותך לדעת מה באמת הצד השני רוצה לחוות איתך?
מרגיש שאתה לא יודע להביא את עצמך לביטוי כמו שאתה באמת מול אחרים? שאין לך כלים לתקשר את עצמך בצורה אותנטית?
חווה שהשיפוטיות והריצוי נמצאים ברקע יותר ממה שהיית רוצה?
נמאס לך לרצות אחרים ולוותר על העוצמה והתשוקות שלך מול בני המין השני?
האם תהית מה באמת נשים רוצות בזמן השיחה? הפלרטוט והמפגש המיני?
האם מעניין אותך להיות יותר נוכחת וקשובה לעצמך במפגש אינטימי ומיני?
מרגישה שיש יותר מידי עיסוק במשיכה ובמיניות שלך?
חווה שלא רואים אותך כמו שאת?
נמאס לך שאת במבוכה אם את מרגישה תשוקה, מיניות וחושניות?
מתסכל אותך שהשיפוטיות מנהלת אותך בחיים?
האם היית רוצה להרגיש בטוח להפגין קרבה, אינטמיות ועונג?
יש אפשרות להגיד את האמת ולגלות שזה לא מפחיד אלה גם מעורר השראה.
יש מציאות שבה אנחנו יכולים לדבר את שעל ליבנו בלי לפחד לפגוע, גם במישור המיני.
אנחנו ראויים לחיות בעולם שבו יש לתשוקות שלנו מקום בטוח ומכיל!
כך גם אפשר לחיות את החיים! ובקלות! על ידי הכלים והתרגול שתרכשו בסדנת אותנטיות מינית.
רוצים לדעת פרטים נוספים? צפו בענת ואריאל מספרים על הסדנה:
החשיבות של מרחב התפתחות אותנטי ובטוח
העולם הזוגי הוא מקום של מפגש אינטימי עם האחר ועם עצמנו שיש בו לא מעט חשיפה. המיניות שלנו יכולה להיות מקום של קרבה מאוד גדולה ועונג ללא גבולות. המפגש האינטימי יכול להיות מקום שבו אנחנו מרגישים אהובים, נחשקים, חושקים, מספקים ומסופקים.
המציאות שלנו מלאה במפגשים אנושיים, בחלקם אנחנו רוצים ליצור אינטימיות ובחלקם גם מיניות. ויחד עם זאת, פעמים רבות בזמן שאנחנו רוצים לפלרטט, להכיר בני זוג, וכשאנחנו רוצים להביא קרבה וחיבור, אנחנו מוצאים את עצמנו במבוכה, בכיווץ, בריצוי. פעמים רבות אנחנו עסוקים שם במה “צריך” להיות, נמצאים שם עם לא מעט ביקורת על עצמנו, חוששים איך אנחנו נראים ומה חושבים עלינו ונמצאים במגננה. בסדנא נלמד ונתרגל איך להרגיש בטוח ולהביא את עצמנו כמו שאנחנו רוצים ונכון לנו. נפגש מתוך פתיחות, בטחון וסקרנות.
מה תקבלו בסדנה?
תחושת הערכה עצמית
נרגיש בעלי ערך, שנקודת המבט שלנו, התחושות שיש בנו ותפיסת העולם שלנו בעלי ערך לסביבה.
לב פתוח ואוהב
נחווה ריפוי והכלה למי שאנחנו. ליבנו יתמלא באהבה לחוויות עבר שהשפיעו על מהלך חיינו. נלמד לרפא טראומות ודפוסי מחשבה מכווצים.
כלים להקשבה ותקשורת מקרבת
נקבל ונתרגל כלים להקשבה ותקשורת, מול בני הזוג, המשפחה וחברים. נגלה כמה זה פשוט להקשיב ולדבר מהלב.
קבוצה אוהבת ומכילה
נהפוך לקבוצה של חברים למסע משותף, מסע של פיתחות ואינטימיות שאחריו יהיו לנו חברים חדשים לחיים.
ברוכים הבאים למציאות חדשה!
דיימנו מציאות שבה אתם מתקשרים את עצמכם בדיוק כמו שאתם. אתם אותנטיים לחלוטין.
משתפים כשנעים לכם או כשאתם מובכים, מספרים מה אתם באמת רוצים ומדברים על השיפוטיות והחששות שיש בכם בעקבות חוויות עבר.
זו מציאות שאתם יכולים לחיות אותה, והרבה יותר מהר ממה שאתם חושבים.
בסדנת אותנטיות מינית, נלמד לזהות את התחושות שלנו, איך לתקשר אותם בצורה שיכילו אותנו, ומה לעשות במצבים שונים בין גבר לאישה, גבר לגבר ואישה לאישה.
הנושאים שבהם נגע בסדנה:
- תקשורת אותנטית, לדבר ב-אני, לתקשר את הצרכים והרגשות. מה אני מרגיש/ה? מה אני צריך/ה?
מה העכבות והחששות שלנו, מה החששות של האחר, איך מתקשרים אותם ומשתחררים מהם
מה הצרכים שלנו, מה גורם לנו לעונג ואיך מבטאים זאת באופן שנח לנו
מה הפנטזיות שלנו, כמה אנחנו מרשים לעצמנו לממש אותן במפגש אינטימי
כמה אנחנו סומכים על עצמנו שם, ועל האחר, איך מייצרים מרחב בטוח ומאפשר עבורינו
מפגש נשים-גברים, מה קורה בראש של כל אחד/ת
תרגול נשימה עמוקה ככלי להרפיה והכלה
האם מותר לי להיות בעונג? מה זה עונג בשבילי? איך אני מרגיש/ה כשמישהו אחר חווה עונג לידי? איך להגביר את חווית העונג המשותפת
האם מותר לי לקבל תשומת לב? איך אני יכול לקבל תשומת לב בצורה נעימה?
זיהוי גבולות ופיתוח יכולת ההכלה שלי ושל אחרים
פרטים נוספים:
מתענינים? רוצים לחוות אותנטיות מינית? להכיר את המנחים?
בואו למפגש מבוא ב-19.1.19 ב19:30, השתתפות 100 ₪ (לנרשמים לסדנה התשלום יקוזז ממחיר הסדנה)
מתי?
הסדנה בת 4 מפגשים, תתחיל ב26.1.19 (פתיחת הקורס תלויה במינימום משתתפים)
בין השעות 19:30 – 22:30
איפה?
בסטודיו מקסים ומפנק במרכז הרצליה ברחוב הרצוג עם חניה בשפע, קרוב לתחנות אוטובוס
מחיר?
עלות 1600 ₪.
1200 ₪ למשלמים עד 29.12.18
מספר משתתפים מוגבל, עד 16 איש בלבד לשמירת תהליך אינטימי ועמוק
למידע נוסף – אריאל: 052-8242773 | ענת: 054-567531
מלאו את הטופס ואנחנו נחזור אליכם עם פרטים נוספים:
מנחי הסדנה:
ענת בן דוד -סקסולוגית מוסמכת, מטפלת בזוגות, עובדת סוציאלית קלינית ועוסקת בתחום הטיפול מעל 18 שנה. במקביל היא מנחה סדנאות ומרצה במכללות בתחום הטיפול המיני והזוגי. כמטפלת היא מאמינה בחיבור של הגוף נפש. בעבודתה היא משלבת כלים מעולמות הבנת הרגשות, הסקסולוגיה וחקר המיניות, מיומנויות הקשר הזוגי – תקשורת מקרבת ואימאגו, כלים כמו מיינדפולנס, נשימה והנעת האנרגיה. מוזמנים להכנס לאתר שלה ולקרוא עוד עליה, על עבודתה וטיפים בתחום המיניות:
www.anatabd.co.il
